每日健康减肥早餐

每日健康减肥早餐

每日健康减肥早餐的做法说明

生宝宝胖了60斤 现在孩子都快6岁了 可是我还是那么的胖 自己都看不下去了 所以励志开始减肥 三分练七分吃 所以吃才是关键 俗话说 一日之计在于晨 所以早餐真的太关键了 怎么样才可以集好看 健康 好吃与一身呢?当然是自己动手 自己做 希望这篇食谱可以帮到大家

每日健康减肥早餐的食材和调料

鸡蛋
全麦土司或全麦贝果
牛油果
各类蔬菜
各类
各类坚果
海盐
黑胡椒粉
金枪鱼
火腿

每日健康减肥早餐的做法与步骤

  1. 1.

    自行搭配 想怎么配怎么配

  2. 2.

    然后放入烤箱 150° 中层 8-10分钟 想吃脆脆的面包可以时间久点 反之也时间短点 出炉配上牛奶就可以享用了 超级超级美味

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