1.青笋切段用开水焯一下，1分钟左右，捞出备用 2.青椒切段、虾仁用淀粉料酒抓一下备用 3.热油锅下蒜-虾仁-青笋-木耳青椒-蒜蓉酱-盐 4出锅
青笋肉丝腐乳虾仁炒青笋青笋炒虾仁好吃到飞起的整颗虾仁配青笋云吞！虾仁青笋虾仁青笋胡萝卜烩面青笋虾仁青笋虾仁青笋炒虾仁
