土豆 （懒癌早餐，超快，减肥餐，深夜加餐）
土豆 （懒癌早餐，超快，减肥餐，深夜加餐）的做法说明
一个懒癌患者的自白|･ω･｀)红薯紫薯马铃薯最快的吃法，只要你有一个懒癌星人的必备神器～微波炉
土豆 （懒癌早餐，超快，减肥餐，深夜加餐）的食材和调料
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土豆 （懒癌早餐，超快，减肥餐，深夜加餐）的做法与步骤
- 第1步.
把一只可爱的土豆彻底刷干净，干净到你可以放心带皮吃的那种干净
- 第2步.
找个容器放进去，放进微波炉高火五分钟就好了（注：不需要加任何东西，水都不需要）
小贴士
亲测此方法适用于马铃薯的兄弟紫薯君和红薯君～
高火五分钟期间因为土豆的水分蒸发会在微波炉里发出孙猴子翻筋斗云的声音_(:з」∠)_
如果土豆太大了，就从中间切开，找个盘子放进去转～
味道比较大的程度上取决于土豆的质量～
