姜,蒜头热锅，加入耗油酱油。翻炒，适量加水，放入鱼，正反面煎熟，适量加水，盖锅。
起锅
非洲鲫半煎煮鳗鱼头半煎煮煎煮草鱼煎煮海鱼半煎煮鱼煎煮马头鱼蒜头煎煮黄花鱼半煎煮豆腐（童年的回忆）不用煎煮烹炸就很美味的【培根焗娃娃菜】
