减脂鸡胸丸子
减脂鸡胸丸子的做法说明
从今天起决定比较严格的去减脂增肌
收录了一些减脂餐 自己准备着
也分享给大家
希望每一个小天使都能美美的
不发胖的度过即将来临的冬季
减脂鸡胸丸子的做法与步骤
- 第1步.
准备的材料👆
- 第2步.
1⃣️鸡胸肉剁成泥 搅打上劲（好吃） 2⃣️香菇、胡萝卜切成丁 3⃣️一整个鸡蛋加入鸡胸 继续搅打
- 第3步.
加少许盐调味 团成丸子 大火上汽蒸10min就可以了
小贴士
这些材料可以团23个丸子，每个丸子的卡路里大概在30千卡！可以放心大胆的吃噢❤️
从今天起决定比较严格的去减脂增肌
收录了一些减脂餐 自己准备着
也分享给大家
希望每一个小天使都能美美的
不发胖的度过即将来临的冬季
准备的材料👆
1⃣️鸡胸肉剁成泥 搅打上劲（好吃） 2⃣️香菇、胡萝卜切成丁 3⃣️一整个鸡蛋加入鸡胸 继续搅打
加少许盐调味 团成丸子 大火上汽蒸10min就可以了
这些材料可以团23个丸子，每个丸子的卡路里大概在30千卡！可以放心大胆的吃噢❤️
