皂角米提前一晚泡发，换一次水
砂锅放水，皂角米煮开
放入百合，再次煮开，焖；喜欢吃烂的多少会儿即可
桃胶皂角米雪燕银耳百合羹美容养颜甜汤（百合皂角米紫薯糖水）新鲜银耳莲子百合桃胶皂角米美容汤百合皂角米紫薯糖水满满胶原蛋白的糖水噢^_^（美容养颜：桃胶皂角米枸杞红枣银耳莲子百合羹）【下午茶时间】<桃胶+皂角米+银耳+百合+莲子>牛奶桃胶皂角米雪燕银耳百合莲子羹！！养生茶-皂角米百合芡实汤银耳百合桃胶皂角米山楂糖水
