【生酮饮食】咖喱南瓜盅

【生酮饮食】咖喱南瓜盅的做法与步骤

1. 第1步.

   小南瓜去籽，取肉备用。

   
2. 第2步.

   喜欢的蔬菜切丁备用

   
3. 第3步.

   南瓜囊＋淡奶油＋少量水煮熟

   
4. 第4步.

   放入提前煮熟的蔬菜丁＋咖喱块＋低碳番茄酱，搅拌收汁。

   
5. 第5步.

   装盘装饰

   
6. 第6步.

   第一次编辑食谱，希望大家喜欢。