【扁豆炖肉】

【扁豆炖肉】

【扁豆炖肉】的做法说明

买来扁豆本来是要炒丝的,但家里没有馒头了,蒸了米饭,所以炖肉吧,配米饭有肉有汤会更好吃些,摘扁豆一定要把两侧的丝摘去。

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【扁豆炖肉】的食材和调料

猪肉
扁豆
、八角
老抽、生抽、料酒、淀粉(或面粉
盐、

【扁豆炖肉】的做法与步骤

  1. 第1步.

    猪肉切片,放入料酒、老抽、生抽、淀粉,搅拌均匀腌制10分钟

    【扁豆炖肉】的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    葱切段,姜切丝,蒜切末,准备八角备用

    【扁豆炖肉】的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    扁豆洗净,去头去尾和两侧的丝

    【扁豆炖肉】的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    将每个扁豆掰成两截

    【扁豆炖肉】的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    锅里放油,放入葱段、姜片、八角,炒出香味

    【扁豆炖肉】的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    倒入腌制好的肉块,翻炒一会

    【扁豆炖肉】的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    倒入扁豆,翻炒

    【扁豆炖肉】的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    加少许开水,盖盖炖一会

    【扁豆炖肉】的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    炖至扁豆完全变成翠绿色,加蒜末、盐、鸡精

    【扁豆炖肉】的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    搅拌均匀

    【扁豆炖肉】的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    装盘

    【扁豆炖肉】的做法步骤 第11步

小贴士

1.腌制猪肉放淀粉是为了让猪肉不柴,放面粉也可以。

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