都是对女孩子好的食物啦~
请看右侧 红豆提前一晚上泡好 红豆，黑米，大枣一起煮 煮烂了之后，也就是红豆和黑米开花了之后，加玉米碎和燕麦继续煮
可以加糖，可以加蜂蜜 减肥养颜
一定要提前泡红豆哦
电脑手机看多了，眼睛酸涩疲劳，来款“养眼”茶吧～清润明目茶 • 圆满素食养眼的下午茶时光养眼的美食水果吐司--简单。养眼。红豆黑米红枣养眼粥太养眼南瓜二米盅预谋一份养眼的圣诞餐，一口吃掉“圣诞树”桂花浸梨：这样吃梨养眼又养颜！枸杞蒸蛋，从根本滋养眼睛
