厚厚三明治

厚厚三明治

厚厚三明治的做法说明

营养快手颜值高的早餐~可以根据自家食材随意发挥~

厚厚三明治的食材和调料

吐司2片
鸡蛋1只
香蕉小半根
黄瓜小半根
午餐肉2片
西红柿一小个

厚厚三明治的做法与步骤

  1. 1.

    鸡蛋煎熟,午餐肉稍煎一下

  2. 2.

    黄瓜、香蕉切片,午餐肉、鸡蛋从中间切开

  3. 3.

    黄瓜、香蕉沿吐司边码一圈,中间空着放小西红柿,围着西红柿再放上鸡蛋、午餐肉,盖上另一片吐司

  4. 4.

    在完成好的三明治外面包上保鲜膜,这时候再用锯齿刀中间切一下,包上保鲜膜的三明治很听话,不会跑来跑去~

  5. 第5步.

    搭配一杯牛奶或果汁,开始享用营养早餐吧~

    厚厚三明治的做法步骤 第5步

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