低热量无负担抹茶酸奶戚风

低热量无负担抹茶酸奶戚风

低热量无负担抹茶酸奶戚风的食材和调料

鸡蛋4个
自制无酸奶180g
抹茶粉10g
低筋面粉80g
白砂34g

低热量无负担抹茶酸奶戚风的做法与步骤

  1. 1.

    分离蛋黄和蛋清,蛋黄和酸奶搅拌均匀后筛入面粉。烤箱150℃预热。蛋清加白砂糖打发至可倒扣不落下,用翻拌法与之前的蛋糕糊搅拌,不必过于均匀。

  2. 2.

    150℃50m烤制成品。

小贴士

1.热量共883.28cal、219cal/100g、g/100g.

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