全麦面包,无油无糖,减肥代餐

全麦面包,无油无糖,减肥代餐

全麦面包,无油无糖,减肥代餐的食材和调料

全麦粉220
酵母4
180
盐3
沃隆每日坚果2包

全麦面包,无油无糖,减肥代餐的做法与步骤

  1. 1.

    除坚果外所有材料混合搅拌,揉出不太牢固的膜后加入坚果进行发酵,一次发酵完成后进行排气,整形,放入烤盘进行二次发酵,20分钟后在面包表面用刀划斜纹,然后撒上面粉和麦片,入烤箱上下火190度20分钟烤制

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