姐姐妹妹の银鳕鱼鸡蛋膏
姐姐妹妹の银鳕鱼鸡蛋膏的做法说明
银鳕鱼富含Omega-3高度不饱和脂肪酸
其中的DHA是宝宝大脑成长发育所必需的重要物质之一
芦笋中的天冬酰胺有提高免疫力功效
蛋黄的渗入让鳕鱼膏变得美美的
姐姐妹妹の银鳕鱼鸡蛋膏的做法与步骤
- 第1步.
银鳕鱼去骨剁细 芦笋切碎
- 第2步.
加入蛋清、栗粉拌匀 盒子抹少许橄榄油（方便脱模） 倒入拌匀的银鳕鱼膏
- 第3步.
②中的栗粉加10g水化开倒入蛋黄中搅散
- 第4步.
蛋黄液轻轻的倒在鳕鱼膏面上
- 第5步.
盖保鲜膜热锅蒸15-20分钟
- 第6步.
出炉后用手拨一下盒子边边
- 第7步.
倒扣脱模
- 第8步.
切块即可
