椰浆糙米饭

椰浆糙米饭

椰浆糙米饭的做法说明

这碗饭香气浓郁,味道甜美,很是吊人食欲。椰浆的香气对儿童尤其具有吸引力,同时也增加了米饭中的膳食纤维。偶尔换点花样会宝宝满心欢喜~~~

没有椰浆的朋友,可以买个椰子回来取肉,把椰子砸开来,将椰子皮上白肉取出来,放入榨汁机,加点水打成椰浆,过滤去渣就可以了。

椰浆糙米饭的食材和调料

大米100克
糙米60克
红薯1个
椰浆200ml
红枣7个

椰浆糙米饭的做法与步骤

  1. 第1步.

    食材:大米 100克,糙米 60克,红薯 1个,椰浆 200ml,红枣 7个

    椰浆糙米饭的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    糙米提前泡4个小时。泡好的糙米和大米混合。

    椰浆糙米饭的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    红薯切块状。

    椰浆糙米饭的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    红薯和红枣一起加米里面。

    椰浆糙米饭的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    椰浆全部倒入。

    椰浆糙米饭的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    将所有食材一起入电饭锅,再加小半碗水一起煮饭。煮的过程就闻到椰浆的很浓郁的味道。

    椰浆糙米饭的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    时间到~~如果喜欢饭带点甜甜的味道,饭好了撒些葡萄干。

    椰浆糙米饭的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    红薯和红枣都自带着甜味~~~

    椰浆糙米饭的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    一碗饭下去不带停嘴~~~

    椰浆糙米饭的做法步骤 第9步

小贴士

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