虾仁豆腐饼

虾仁豆腐饼的做法说明
低脂呀~减肥的良品~
虾仁豆腐饼的做法与步骤
- 第1步.
豆腐捏成泥
- 第2步.
黄瓜切成碎碎的哟
- 第3步.
哈哈哈虾仁切成碎泥状,我忘记了,拍的是整个虾肉。。
- 第4步.
把黄瓜碎丁、豆腐泥、虾泥和在一起,加少许淀粉、面粉,少许盐、胡椒粉,均匀搅拌成泥状,摊成小饼状。
- 第5步.
平底锅内加少许油,油热后,小饼状下锅,l煎至金黄,晃晃锅,可以轻松晃动后,翻面,同步骤,另一面煎熟即可出锅。
- 第6步.
低脂、少盐、少油的虾仁豆腐饼就出锅啦!
低脂呀~减肥的良品~
豆腐捏成泥
黄瓜切成碎碎的哟
哈哈哈虾仁切成碎泥状,我忘记了,拍的是整个虾肉。。
把黄瓜碎丁、豆腐泥、虾泥和在一起,加少许淀粉、面粉,少许盐、胡椒粉,均匀搅拌成泥状,摊成小饼状。
平底锅内加少许油,油热后,小饼状下锅,l煎至金黄,晃晃锅,可以轻松晃动后,翻面,同步骤,另一面煎熟即可出锅。
低脂、少盐、少油的虾仁豆腐饼就出锅啦!