香煎红薯饼

香煎红薯饼的做法说明
用红薯来代替主食,即健康又美味,非常适合有糖尿病的人食用!
香煎红薯饼的做法与步骤
- 第1步.
准备食材~

- 第2步.
玉米粒、荸荠煮熟~

- 第3步.
荸荠拍一下剁粒

- 第4步.
红薯蒸熟压泥

- 第5步.
凉后加入玉米粒、荸荠~

- 第6步.
加2汤勺面粉,我用了四个中等大小的红薯,如果少加1汤勺面粉就行了~

- 第7步.
混匀

- 第8步.
平底锅擦油(不擦也行),后面煎的就没用油。

- 第9步.
整理成小饼~

- 第10步.
锅炒热改小火,再将红薯饼放入煎制,一定要小火(我用灯芯火慢慢煎的)。

- 第11步.
一面煎黄翻另一面,两面煎黄就可以装盘了~

- 第12步.
金灿灿的红薯饼就完成了!

- 第13步.
香甜软糯还夹杂着荸荠的脆,还带有玉米的清香!

小贴士
红薯选面一点的,心软的红薯也可以,就是水份大,整形的时候放入锅中,慢慢压出形状,一面煎黄翻过来再用铲子往下压压就行了!
面粉要少,它主要是起点粘合的作用!
油也可不用,不用油更有烤红薯的味道,而且健康!
切记小火!














