香煎红薯饼

香煎红薯饼

香煎红薯饼的做法说明

用红薯来代替主食,即健康又美味,非常适合有糖尿病的人食用!

香煎红薯饼的食材和调料

红薯适量
荸荠适量
玉米粒适量
面粉少许

香煎红薯饼的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备食材~

    香煎红薯饼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    玉米粒、荸荠煮熟~

    香煎红薯饼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    荸荠拍一下剁粒

    香煎红薯饼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    红薯蒸熟压泥

    香煎红薯饼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    凉后加入玉米粒、荸荠~

    香煎红薯饼的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    加2汤勺面粉,我用了四个中等大小的红薯,如果少加1汤勺面粉就行了~

    香煎红薯饼的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    混匀

    香煎红薯饼的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    平底锅擦油(不擦也行),后面煎的就没用油。

    香煎红薯饼的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    整理成小饼~

    香煎红薯饼的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    锅炒热改小火,再将红薯饼放入煎制,一定要小火(我用灯芯火慢慢煎的)。

    香煎红薯饼的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    一面煎黄翻另一面,两面煎黄就可以装盘了~

    香煎红薯饼的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    金灿灿的红薯饼就完成了!

    香煎红薯饼的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    香甜软糯还夹杂着荸荠的脆,还带有玉米的清香!

    香煎红薯饼的做法步骤 第13步

小贴士

红薯选面一点的,心软的红薯也可以,就是水份大,整形的时候放入锅中,慢慢压出形状,一面煎黄翻过来再用铲子往下压压就行了!
面粉要少,它主要是起点粘合的作用!
油也可不用,不用油更有烤红薯的味道,而且健康!
切记小火!

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