生酮-但我想吃杏仁花生酱巧克力
生酮-但我想吃杏仁花生酱巧克力的做法说明
改自http://cavemanketo.com/keto-fat-bombs/
糖类：用了家里有的这几种混合的。都放了一点，香草甜菊糖8滴，赤藓醇大概1/2tsp,香草精几滴，袋糖撒了一点点。这次甜度跟普通巧克力差不多，不喜欢的请自行调节
每个里面加了原味杏仁2个，不是巴旦木
花生酱用bp2的粉调的。
本来想用可可脂的，后来家里还有几块黑巧克力，就一起放进去了。用黑巧的话最好85%以上。
模具：16块。
热量大概估算了一下，每块70cal，脂肪7.5，蛋白质0.8，碳水0.7
生酮-但我想吃杏仁花生酱巧克力的食材和调料
| #材料组1 | |
| 椰子油 | 56g |
| 奶油奶酪 | 28g |
| 可可粉（法芙娜的） | 5ml |
| 可可脂/黑巧克力 | 56g |
| 混合代糖（香草味）/15mltorani无糖香草糖浆 | 适量 |
| #材料组2 | |
| 杏仁酱/花生酱 | bp2的粉：4tbsp+2tbsp水 |
| 坚果（可不要） | 看情况 |
生酮-但我想吃杏仁花生酱巧克力的做法与步骤
- 第1步.
材料组1放在碗里，微波炉加热30秒，搅拌均匀，如果还有巧克力没有融化，在微波加热，搅拌 注意奶油奶酪别水油分离
- 第2步.
倒入模具1/3处
- 第3步.
加入材料组2，喜欢的坚果或坚果酱。我放了2个杏仁和花生酱
- 第4步.
用剩余的巧克力酱填满模具
- 第5步.
放入冰箱冷藏
- 第6步.
可以吃了
- 第7步.
吃
小贴士
我觉得最好不要加糖，因为加了糖，就太好吃了，根本停不下来。
