蚝油西蓝花

蚝油西蓝花

蚝油西蓝花的食材和调料

西兰花1朵
蚝油2大勺
3瓣
生抽少于
淀粉适量
高汤(如没有可用清)

蚝油西蓝花的做法与步骤

  1. 第1步.

    西蓝花掰小朵,根茎部可以切片不要浪费哦!盐水浸泡10分钟左右,焯水是滴入几滴食用油,保持青菜的翠绿颜色!

    蚝油西蓝花的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    如图摆盘,把不规则的可以放到里面盖住!

    蚝油西蓝花的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    如图摆好

    蚝油西蓝花的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    锅里倒入一小碗的高汤或是清水,放入2勺蚝油(如果西蓝花大,可以适量加)1勺生抽,蒜末,少许鸡精,调入水淀粉勾芡,均匀的浇入摆好盘中!(在调汁的过程中,西蓝花有可能出水,一定把多余水倒出去在浇汁)

    蚝油西蓝花的做法步骤 第4步

小贴士

1.在调汁的过程中,西蓝花有可能出水,一定把多余水倒出去在浇汁!
2.摆盘时也可以加入胡萝卜调色!

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