自制健康版红烧鸡翅

自制健康版红烧鸡翅的做法与步骤

1. 1.

   速冻鸡翅拿出来放微波炉快速解冻或者用泡水里常温解冻，解冻后用水反复冲洗鸡翅，滤出血水

2. 2.

   锅内倒入橄榄油撒入黑胡椒粉，开火热油

3. 3.

   待油热之后，倒入一大勺黄豆酱，翻炒

4. 4.

   闻到香味之后放入鸡翅，来回翻炒使之均匀受热上色

5. 5.

   之后倒入生抽和白砂糖，可用筷子蘸取汤汁来判断咸甜

6. 6.

   加适量水，大火焖10-15分钟，转小火2-3分钟，待汤汁收的差不多时候，出锅！摆盘😆～