【健身党】西兰花番茄米蕉汁
【健身党】西兰花番茄米蕉汁的做法说明
作为一个健身人士却超不爱吃西兰花，每次炒完都憋着咽下(っ ̯ -｡)不知道有没有小伙伴和我一样。
废话不多说！请感兴趣的小伙伴看下文！！
【健身党】西兰花番茄米蕉汁的做法与步骤
- 1.
西兰花洗净后焯水(大概十多分钟)
- 2.
番茄划十字儿用开水烫直至能轻松剥下外皮
- 3.
米蕉均匀切成几块儿
- 第4步.
将所有食材放进榨汁机，如果觉得太黏可以兑一些水。
小贴士
闻起来可能不尽人意【真的！！】但吃起来很棒，米蕉的淡淡香甜加上番茄的酸甜，完全把西兰花的味儿盖住了，如果觉得不够甜可以适当放入少许蜂蜜或者木糖醇。
