蒸红枣

蒸红枣的做法说明

李时珍在《本草纲目》中说：枣味甘、性温，能补中益气，养血生津，日食三颗枣，红颜不显老”。红枣可以经常食用，但要控制食量，吃多了会胀气，不易消化。蒸过的红枣易吸收，消化，风味也极佳，可以每天当零食吃几颗。切记也勿多吃。