红豆薏米莲子粥瘦身美容

红豆薏米莲子粥瘦身美容

红豆薏米莲子粥瘦身美容的做法说明

美容养颜
祛湿消肿必备!
三人量

红豆薏米莲子粥瘦身美容的食材和调料

薏米红豆的一半
红豆大半碗
莲子7、8颗
一小把

红豆薏米莲子粥瘦身美容的做法与步骤

  1. 第1步.

    晚上把材料都进到水里(除冰糖)

    红豆薏米莲子粥瘦身美容的做法步骤 第1步
  2. 2.

    第二天早上,浸的水就会变黄黄的,倒掉水,用清水洗材料,放入电饭煲,加平常煮饭水的1.5倍,煮粥模式。

  3. 第3步.

    好了之后放冰糖(按个人口味)搅拌 就完成啦

    红豆薏米莲子粥瘦身美容的做法步骤 第3步

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