🌸宝宝辅食🌸芹菜西兰花鲜虾粥
🌸宝宝辅食🌸芹菜西兰花鲜虾粥的做法说明
芹菜富含纤维素，利水、健脾
西兰花补脑、健脾、益胃、增加免疫力
虾肉质松软，易消化，富含钙和镁，有助于宝宝的骨骼和牙齿健康发育！
🌸宝宝辅食🌸芹菜西兰花鲜虾粥的做法与步骤
- 第1步.
大米、小米先入锅煮20分钟 芹菜、西兰花焯水切丁 虾去皮去线后切丁
- 第2步.
把切丁的食材加适量水或米汤打成泥
- 第3步.
肉菜泥加入粥里，加一小勺核桃油继续煮20分钟
- 第4步.
完成
小贴士
虾不能和洋葱同食，易形成草酸钙产生结石。
芹菜和大闸蟹、鸡肉、甲鱼相克。
西兰花和牛肝、猪肝、牛奶相克。
