鸡胸丸子(低卡烤箱版

鸡胸丸子(低卡烤箱版

鸡胸丸子(低卡烤箱版的食材和调料

胸肉2块
淀粉适量
酱油少许
料酒少许
少许
四五瓣
鸡蛋1只
淀粉少许
黑胡椒少许

鸡胸丸子(低卡烤箱版的做法与步骤

  1. 第1步.

    鸡胸肉打碎,加入蒜,黑胡椒,盐,淀粉,鸡蛋,酱油料酒

    鸡胸丸子(低卡烤箱版的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    烤箱预热230度

    鸡胸丸子(低卡烤箱版的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    同一个方向搅拌,然后揉成丸子,烤箱烤18min左右

    鸡胸丸子(低卡烤箱版的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    做了两种,一种全是鸡肉,一种加了玉米和香菇的。都很好吃。味道淡可以蘸番茄酱。正好也可以直接吃。

    鸡胸丸子(低卡烤箱版的做法步骤 第4步

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