北斗君的健身餐
北斗君的健身餐的做法说明
由于持续健身，大部分时候正餐都吃的比较清淡 。发现多用天然调味，减少人工调味剂的使用真的可以让人味觉变的更敏感～
并不是一味的用美食去刺激，也要适当的归零哦～尽量提高食材品质，相信食物本身就好～
平时吃的经常是一拍脑门的随机搭配 也没有什么固定 建个菜谱 统统传这里好了～
北斗君的健身餐的做法与步骤
- 第1步.
先来个最爱的蛋黄
- 第2步.
如图
- 第3步.
鸡汤版水煮鸡胸肉加了鹰嘴豆
- 第4步.
素奶酪 金枪鱼沙拉
- 第5步.
蔬菜蛋炒糙米饭
- 第6步.
全麦金枪鱼甜蒜堡
- 第7步.
双螺旋麻醋汁凉面
- 第8步.
南瓜金枪鱼配西葫芦面
- 第9步.
泰式甜辣酱金枪鱼拌饭
- 第10步.
金枪鱼口袋妖怪三明治
小贴士
草草列出一些常用食材
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