贝贝南瓜洗净,去头,挖籽,做成南瓜碗
鸡蛋打散,加入适量纯牛奶混合均匀
将蛋奶混合液倒入贝贝南瓜内,入蒸锅蒸。(注意不要倒满,会膨胀。 一般煮粥煮饭时顺带蒸南瓜,南瓜可放入冰箱冷藏更佳
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