减脂也能吃的低脂无糖全麦饼干

减脂也能吃的低脂无糖全麦饼干的做法说明

这几天在家总想吃饼干，想吃香香脆脆的东西。可是又怕长胖呀😲所以参考了几个全麦饼干的做法，自己改良了下，脆脆的根本停不下来哈哈！

全麦面粉（鲍勃红磨坊）	80g
即食燕麦	20g
黑芝麻	10g
椰子油	10g
小苏打	一克
红枣桂圆肉适量（不喜欢的就不加）
水（可以用泡红枣桂圆的水）	水量没有具体克数，能将面团混合在一起即可。切记水不要多

第1步.
红枣桂圆肉用热水泡几分钟，然后切碎，越碎越好。燕麦和芝麻用料理机磨碎。（这个图是香葱口味哒）
第2步.
将小苏打加到全麦粉里。再将所有材料混合成团即可，不要过度揉。
第3步.
接下来就是擀擀擀~尽量薄哟~这样比较脆！再用刀切成一小块一小块的容嬷嬷登场！用叉子开始扎扎扎，在每块小饼干上面扎上小孔（也是香葱口味哒~一天做了两次饼干，嘻嘻~）
第4步.
送入烤箱 150℃上下火20min（我的烤箱温度偏高，大家根据自己情况来调整。毕竟饼干厚薄大小都会影响烤制时间哒）