清凉爽口的蜜汁藕片,看看都能解渴降温了·圆满素食

清凉爽口的蜜汁藕片,看看都能解渴降温了·圆满素食的做法说明
夏日饮食少不了凉拌,今天来道清脆爽口的甜拌菜。藕本身就有清热消暑的作用,搭配上酸甜的蜜汁,真是清凉滋润极了!
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清凉爽口的蜜汁藕片,看看都能解渴降温了·圆满素食的做法与步骤
- 1.
【食材】嫩藕、蜂蜜、柠檬醋、酸梅酱、桑葚酱、油盐 (小贴士处有柠檬醋、酸梅酱、桑葚酱做法链接)
- 第2步.
上好的嫩藕。若不大新鲜,就要先削皮再继续做
- 第3步.
洗净切片,锅里水烧开,放点油盐,把藕片放进去烫到透明
- 第4步.
捞起来过凉水,放到盒子里
- 第5步.
用蜂蜜和柠檬醋兑匀,放进去
- 第6步.
盖上盖子晃荡晃荡,使蜜汁裹匀了,再放进冰箱。一般两小时左右就可以了
- 第7步.
拿出藕片摆好
- 第8步.
用摊饼的小锅,先放点腌藕片的蜜汁,再放些酸梅酱和桑葚酱。当然,你也可以放其它果酱,或省了这道工序,直接食用
- 第9步.
蜜汁和果酱放到一起,用小火化开,有点微开就可以了。熬过融化到一起的酱汁,和直接兑的,口感还是不同。可以浇在藕片上,也可以蘸着吃
- 第10步.
搭配花生浆炖豆腐不错哦 点链接查看食谱:http://www.xiachufang.com/recipe/102426528/
- 第11步.
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小贴士
柠檬醋点链接查看食谱:http://www.xiachufang.com/recipe/102316873/
酸梅酱点链接查看食谱:http://www.xiachufang.com/recipe/102190703/
桑葚酱:http://www.xiachufang.com/recipe/100477701/