辅食牛油果鲜虾面
辅食牛油果鲜虾面的做法说明
第一次失眠，索性给孩子做早餐。
辅食牛油果鲜虾面的做法与步骤
- 第1步.
挑选成熟牛油果，一定要成熟哦。 判断颜色深棕色，用手捏有点软， 但不要熟大了，最好。
- 第2步.
可以用料理机，或者料理棒哦！
- 第3步.
根据宝宝大小，切虾仁，小宝宝越碎越好
- 第4步.
这个是买来的，纯手工
- 第5步.
因为要做早餐，所以用焖烧杯，平日做的时候就不用啦，也是可以的。
小贴士
虾仁去虾线哦
牛油果熟度要掌握好。
虾仁营养丰富，
所含的蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍甚至几十倍；
其钙含量、镁含量也很丰富，而且比例恰好是人体吸收钙的最佳比例；
虾肉含有的维生素D也是海产品之首，
维生素D和镁都能促进钙吸收；
虾仁还含有钾、硒等微量元素和维生素A，且肉质松软，易消化，宝宝常吃有健脑功效。
[爱心]滋养宝宝头发
牛油果中含有大约30%的油酸，油酸属于珍贵的植物性油脂，能够帮助宝宝改善干枯毛躁的头发，让小儿头发恢复润泽健康状态。特别适合头发干枯宝宝食用。
牛油果
[爱心]促进宝宝生长发育
牛油果含多种维生素（A、C、E及B族系列维生素等）、多种矿质元素（钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等）、食用植物纤维等，营养元素很丰富全面，能补益宝宝身体，促进宝宝生长发育。
[爱心]预防贫血
牛油果所含铁、钾等矿物质含量，也比其它水果高出几倍。
