贻贝青口拌北非小米饭 Coppette di cous cous con cozze e vongole

贻贝青口拌北非小米饭 Coppette di cous cous con cozze e vongole的做法说明
这个季节贻贝青口超便宜,尤其青口四舍五入等于不要钱。
也不能每次都酒蒸辣炒啊,找了找其他做法。
非常清爽、适合夏天的一餐。
贻贝青口拌北非小米饭 Coppette di cous cous con cozze e vongole的食材和调料
北非小米 cous cous | 200g(二人份) |
青口 | 250g |
贻贝 | 250g |
西葫芦 | 1颗(大号) |
大蒜 | 1瓣 |
干辣椒 | |
橄榄油 | |
白葡萄酒 | |
欧芹 | |
盐 |
贻贝青口拌北非小米饭 Coppette di cous cous con cozze e vongole的做法与步骤
- 1.
青口贻贝洗净,贻贝要提前吐沙。 锅里倒入橄榄油,加入大蒜、干辣椒和欧芹爆香后,倒入青口和贻贝,浇适量白葡萄酒,翻炒一下关盖,中小火焖4分钟左右,至青口贻贝全部开口。 把青口和贻贝的肉拆出来,留几枚最后装饰用。 留100ml煮青口贻贝留下的汤汁,备用。
- 2.
西葫芦洗净切粒。 锅里倒橄榄油,油热后嫁入西葫芦粒,翻炒6-7分钟。
- 3.
加热煮青口贻贝留下的汤汁至沸腾,注入北非小米,关盖焖5-6分钟,至北非小米膨胀。
- 4.
把青口贻贝肉、西葫芦和北非小米,加一些欧芹和盐调味拌匀。 关盖或盖上保鲜膜放入冰箱冷藏1小时后食用。