电饭煲红豆薏米糊

电饭煲红豆薏米糊的做法说明
本来是为了缓解吹空调导致身体湿气重的,但是看到其他方子介绍祛湿的要用赤小豆(瘦长一些),我买的是圆滚滚的红豆,不过,有句话说的好:因为食物本身而吃,才是对食物最大的尊重。
希望祛湿的话还是要买赤小豆噢。
电饭煲红豆薏米糊的做法与步骤
- 1.
红豆薏米冲洗,加水(至少没过材料两指节,多多益善)放电饭煲内胆中,静置一夜
- 2.
第二天早上把水倒掉,重新接水(没过材料半指,前提是泡了一晚上了,如果时间不够,豆米没有吸饱水,这时要多加一些)
- 3.
电饭煲煮粥功能(一小时),或者煮饭按下档煮一小时
- 4.
检查一下豆子是否开花软烂,没有的话需要再煮一下
- 5.
不要过热的情况下,豆子捞出放榨汁机,如果之前放水太多就单滤出豆米,捎带点水(这样可以保证浓稠糊状)
- 6.
喜欢细腻口感,就放在榨汁机滤网内榨,想保留颗粒感,可以去掉榨汁机滤网,开高速档打成糊(如果需要加糖,可以开榨之前,把糖或者蜂蜜加进去,这样比较入味)
- 第7步.
夏天可以冰镇当糖水,冬天可以煮开暖暖地吃