杂粮包子

杂粮包子的做法说明
脑子里琢磨了很久的包子,红豆打成粉,加进精面粉里,因为小豆红的GI值低,比较健康,尤其是糖尿病患者,当然,还有我这个要减肥的胖砸😭😭这个菜谱不是教人家怎么包包子,因为我包的包子有点丑,只是让大家知道可以这样混合面粉
杂粮包子的做法与步骤
- 第1步.
把小红豆小米黑米打成粉状
- 第2步.
我用料理机打了三四分钟,有点粗糙
- 第3步.
面包机里加入面粉和刚打好的杂粮粉,比例大概不到5:1,再加入白糖,水和酵母,揉面20分钟,发酵。这个图是凑数的,加了杂粮粉的面团颜色颇深
- 第4步.
散个步回来,面粉就发到2倍大了,搓长分好一个个的量,擀好就能包包子了
- 第5步.
我今天做了叉烧馅,很好吃,买现成的叉烧,加蚝油和混合酱一起煮,很好吃
- 第6步.
还做了奶黄馅,这次做的是无油奶黄,有点干😲😲
小贴士
揉面的时候闻到有一股豆腥味,我机智地加了点奶粉,包子蒸熟后就没有,反而有一股豆子的甜味,然而我觉得并没有奶粉什么事😁😁好了,我要起床去吃包子了,你们有看不懂的就问我吧,么么哒