（止咳化痰）羊肚菌虎奶菌炖瘦肉水

（止咳化痰）羊肚菌虎奶菌炖瘦肉水的做法说明

【今日靓汤】
好久没有写食疗，
羊肚菌虎奶菌麦冬汤（化痰，增强免疫力）
鲜美的羊肚菌，跟什么都很搭~
77从小就很爱喝汤，所以我就很有动力去煲~
广东人说，汤水养人~
可惜这娃还是养不肥，就是抵抗力棒棒哒。
平时自己努力点煲汤，少点生病，也是大人小孩都少受点折磨吧。
所以，妈妈们多点煲爱心汤。❤

第1步.
我写适量是不知道你们多少个人喝，就我女儿一个人喝的话，我是用北鼎的炖盅，刚好一个人分量，里脊肉我买五块钱，羊肚菌六个（买质量好点的，少杂质泥沙），虎奶菌三片（我的一斤只有三个，最大头数，功效也是最好）麦冬5克左右… 1，里脊肉剁碎，羊肚菌快速重洗一下，加凉开水跟剁碎的里脊肉一起泡半小时至一个钟。 2，把虎奶菌麦冬放进去按煲汤键应该就是45分钟好了~加盐调味就可以喝。
第2步.
羊肚菌是增强免疫力的。虎奶菌止咳，麦冬清心火，里脊肉是最鲜甜，小孩子可以多炖点瘦肉水喝，加太子参麦冬无花果就可以了！