营养好吃
大火水煮10分钟
调酱 温水 蜂蜜 牛奶 油 糖
烤 200度20分钟
再刷一遍酱
烤8分钟
减脂增肌早餐-131107-黑胡椒美式炒蛋,煮西兰花,微波炉蒸烤玉米,柿子,牛奶蜂蜜烤玉米蜂蜜烤玉米黄油蜂蜜烤玉米热可可牛奶牛奶 1杯可可粉 2勺蜂蜜 适量做法 :取三分之一牛奶把可可粉在杯子里化开,把剩下的牛奶烧开浇在杯里,加上适量蜂蜜就OK啦牛奶蜂蜜烤玉米烤玉米片—适合1岁以上的宝宝,玉米片+核桃油+蜂蜜烤玉米片——蜂蜜黄油味蜂蜜烤玉米