蒜蓉黑椒杏鲍菇

蒜蓉黑椒杏鲍菇的做法与步骤
- 1.
杏鲍菇切成2mm厚度的大片,平底锅热后,不加任何东西,把切好的杏鲍菇放入平底锅,盖上锅盖,大火伺候。杏鲍菇会出水,不用管它。
- 2.
把大蒜去皮切蒜泥。打开锅盖翻炒一下杏鲍菇,到杏鲍菇都变软以后,拨到锅四周,锅中间放一点点橄榄油,把蒜泥放橄榄油上,等蒜泥有点焦香味后与杏鲍菇一起翻炒。
- 3.
加入适量的盐和黑胡椒,翻炒出锅
小贴士
这种做法油很少,也入味,杏鲍菇可以根据喜好煎得略微焦一点。蒜香味和黑胡椒粉的辣味很下饭,适合减肥。
杏鲍菇切成2mm厚度的大片,平底锅热后,不加任何东西,把切好的杏鲍菇放入平底锅,盖上锅盖,大火伺候。杏鲍菇会出水,不用管它。
把大蒜去皮切蒜泥。打开锅盖翻炒一下杏鲍菇,到杏鲍菇都变软以后,拨到锅四周,锅中间放一点点橄榄油,把蒜泥放橄榄油上,等蒜泥有点焦香味后与杏鲍菇一起翻炒。
加入适量的盐和黑胡椒,翻炒出锅
这种做法油很少,也入味,杏鲍菇可以根据喜好煎得略微焦一点。蒜香味和黑胡椒粉的辣味很下饭,适合减肥。