将银耳泡发2--3小时
加入燕麦片
燕麦放进锅中煮至出现胶状(2-3小时)
再将红枣桂圆肉倒入煮10分钟加糖便可
根据个人口味加入炼奶搅拌均匀即可食用
可用电饭煲每隔三十分钟打开看一下熬成胶状没
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