紫薯山药汁
紫薯山药汁的做法说明
美好的一天，从营养、健康的早餐开始！今天，点妈介绍一款炒鸡好吃、且方便做的早餐饮品——紫薯山药汁。
紫薯山药汁的做法与步骤
- 第1步.
将山药、紫薯削皮、切片
- 第2步.
锅里放入800ml清水（点妈做的四人份的量），放入切好的山药、紫薯
- 第3步.
大火煮开，调中小火煮10-15分钟即可。将煮熟的山药、紫薯和汤汁一起倒入搅拌机
- 第4步.
搅拌机1档搅拌5-10s
- 第5步.
装入杯中，一杯美味的紫薯山药汁就做好了。（喜甜的朋友，可以加少许糖）
小贴士
山药的粘液会刺激皮肤，在削皮时最好带上厨用手套或一次性手套。
