虫草花排骨汤

虫草花排骨汤

虫草花排骨汤的做法说明

以下是适合两人份的量哦,炎热的夏天煲一锅汤水喝也是不错哒!虫草花有补肺肾、止咳嗽、益虚损、扶精气之功效!

虫草花排骨汤的食材和调料

排骨3块
虫草15克
玉米1根
胡萝卜1根
3片
薏米2小把
枸杞十几粒
红枣3颗
适量

虫草花排骨汤的做法与步骤

  1. 1.

    排骨微水下锅,待水滚后三分钟,捞出过冷水清洗了空干水。

  2. 2.

    胡萝卜,玉米切断,虫草花温水泡二十分钟后清洗干净,沥干水。

  3. 第3步.

    将排骨,姜片,红枣,薏米,虫草花放入砂锅,小火熬一个半小时,放入玉米,胡萝卜,枸杞再熬半个小时,饮用时依个人口味放盐。

    虫草花排骨汤的做法步骤 第3步

小贴士

不放盐也可以,有点甜口

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