软糯红枣银耳汤-胶原蛋白超多

软糯红枣银耳汤-胶原蛋白超多

软糯红枣银耳汤-胶原蛋白超多的做法说明

立秋几天了,想要皮肤水润润的,赶紧补充胶原蛋白吧!
这次朋友推荐买的银耳超级好,糯的不像话。看到满满的胶,幸福感爆棚的说!

软糯红枣银耳汤-胶原蛋白超多的食材和调料

新疆红枣3-6颗
银耳一朵
自来银耳的4-5倍

软糯红枣银耳汤-胶原蛋白超多的做法与步骤

  1. 1.

    泡银耳30分钟,忘了拍照

  2. 第2步.

    把银耳撕碎,红枣洗净,入锅,加水,炖2小时,即可食用,想要更软糯的可再保温一小时。

    软糯红枣银耳汤-胶原蛋白超多的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    大功告成

    软糯红枣银耳汤-胶原蛋白超多的做法步骤 第3步

小贴士

银耳润肺清肠,是不可多得的秋补食材。

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