夏日多蔬沙拉🥗

夏日多蔬沙拉🥗

夏日多蔬沙拉🥗的做法说明

蔬菜我的原则是有红黄绿,至于选择什么菜就按个人喜好啦~鸡胸肉、生菜什么的,你喜欢就好~家里正好有西兰花就用它了,也很好吃

夏日多蔬沙拉🥗的食材和调料

鸡蛋1个
西红柿1个
西兰花一小朵
黄瓜半根
玉米半根
毛豆少许
四川腊肠一小截
全麦面包半片
丘比沙拉酱:煎焙芝麻一包25ml

夏日多蔬沙拉🥗的做法与步骤

  1. 1.

    西兰花切块并放盐水里泡十分钟(去小虫子),西红柿切小块,玉米剥粒,面包切块,黄瓜切片,毛豆剥开(我是前一天煮好的盐水毛豆),熟鸡蛋切块

  2. 2.

    开水焯熟西兰花,大约4分钟。同时锅上蒸腊肠

  3. 第3步.

    腊肠切片,把所有吃吃放大碗里,倒入沙拉酱搅拌均匀,摆盘

    夏日多蔬沙拉🥗的做法步骤 第3步

小贴士

西兰花要煮熟一点好吃,面包烤过口感就更好了

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