蓝莓香蕉燕麦豆乳
蓝莓香蕉燕麦豆乳的做法说明
这款蓝莓香蕉燕麦豆乳非常适合炎热的夏季食用，冰爽顺滑，味道可口。关键是非常的营养和健康，里添加了香蕉和蓝莓，又有谷物燕麦和黄豆，再配上一款主食即是一餐食材丰富，营养健康的早餐，也是一款夏日消暑的美味饮品哦。其中的砂糖可以按个人口味调节，也可以换成炼奶。如果想浓稠些可以增加燕麦和香蕉的量，反之增加豆浆的量。
蓝莓香蕉燕麦豆乳的做法与步骤
- 第1步.
原料备用，其中燕麦用的是芬兰进口的Myllyn Paras即食燕麦片，口感更好。
- 第2步.
黄豆提前泡发。
- 第3步.
黄豆和适量的水入豆浆机做成豆浆。
- 第4步.
取200克豆浆入冰箱冷藏。
- 第5步.
取适量的Myllyn Paras即食燕麦片。
- 第6步.
燕麦片加少量的开水，拌均匀后放凉。
- 第7步.
香蕉切大块。
- 第8步.
冰豆浆倒入料理机，加入放凉的Myllyn Paras即食燕麦片。
- 第9步.
加入洗净的蓝莓和糖。
- 第10步.
充分搅拌匀均。
- 第11步.
倒入杯中即可饮用。
小贴士
其中的砂糖可以按个人口味调节，也可以换成炼奶。如果想浓稠些可以增加燕麦和香蕉的量，反之增加豆浆的量。
