美容养颜甜品

美容养颜甜品的做法与步骤

1. 第1步.

   给大家推荐一款美容养颜补气血的甜品[愉快] 材料：桃胶、皂角米、银耳（推荐胡庆余堂的银耳，鲜的也很好）、百合（现在鲜百合也有很多卖的，我这款也是胡庆余堂的）、玫瑰、一碗红糖（这个名字叫一碗红糖）、大枣。 做法：桃胶皂角米提前一晚泡，水要多放泡发后的桃胶要是之前的十倍，桃胶中途换几遍水清理一下杂质、银耳泡一个小时就可以，时间长了还不容易煮化，百合、玫瑰、大枣清洗。放水，一次性放够！大火煮开20转小火40分钟放入红糖，你会看到满满地胶原蛋白～

   
2. 第2步.

   量自己控制，一天喝完，不要过夜哦