把芹菜,李子,辣木叶放淡盐水泡30分钟,捞出冲掉干净,葛薯去皮。
所有材料切小块,放进料理机,加入温开水,打成汁糊。
早餐:黑芝麻鸡蛋饼,一杯果蔬汁,能量满满哒……
轻体果蔬汁轻体一周间:香草蔬菜鱼肉薏仁粥轻体一周间:孜然田园牛肉卷 + 薏仁饭轻体一周间:鲜蔬蒸豆腐 + 薏仁饭轻体一周间:香蒜猪佐高丽菜 + 薏仁饭轻体一周间:香煎鸡胸彩椒炒薏仁饭轻体系列:《简单一餐》之黑醋杂菜沙律减肥轻体丨芹菜苹果汁白露轻体饮