拔丝山药宝宝辅食食谱

拔丝山药宝宝辅食食谱的做法说明

亲爱哒我是君君，一位营养师和育婴师妈妈，喜欢分享宝宝辅食制作和喂养知识。我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！
这道之前我不敢挑战的硬菜竟然出奇的简单，你完全可以放心尝试起来！清淡无味的山药因此变的很抢手，一上桌就能让宝宝眼睛亮起来的，有趣又好吃。
偶尔给宝宝露一手，用这个做法来个拔丝地瓜、拔丝香蕉、拔丝苹果都可以，他一定会笑的合不拢嘴。

拔丝山药宝宝辅食食谱的食材和调料

山药	120g
白砂糖	30g

拔丝山药宝宝辅食食谱的做法与步骤

第1步.
参考月龄：24个月以上食材准备: 山药120g、白砂糖30g 烹饪时间：15分钟难度分析：初级
第2步.
山药洗净，削皮。 =山药的粘液沾到手上，会容易出现过敏反应，比较痒，最好在手上戴个戴上1次性手套，没有戴上1次性手套，手上套个保鲜袋也行。
第3步.
切小块。切成滚刀块，块不要切太大，不然不容易煎至熟透。
第4步.
放入水中浸泡。泡入凉水中10分钟换一次水，大约2-3次，可以泡的久一点，煎出来的颜色会更漂亮。
第5步.
锅底刷上少许油。
第6步.
将沥干水分的山药，倒入锅中，煎至山药块微黄。山药下锅前，用厨房纸把水分吸干，这样它下锅就会比较“温柔”。如果有水，那下锅就不得了，噼哩吧啦咚嚓嚓油会飞溅的到处都是。会容易烫到自己，厨房也会嘣的到处都是油。通常的方法都是油炸，但是宝宝吃我选择煎，油量少，很健康。
第7步.
盛出，锅底留少许油，倒入白砂糖。不要刷锅，也不需要再放油了，留在锅底的少许油就够了。熬糖既可以放油、也可以放水，放水的会比较清爽但是比较慢，放油会很快熬好。
第8步.
小火，快速用勺子搅拌，炒至微黄。用勺子背儿贴着锅底不停地搅拌，防止炒糊，等到白糖炒至浅棕黄色，用勺子舀起糖汁，能成一条线了，说明糖已经熬好了。注意：温度千万不能高了，否则就功亏一篑了糖就会变苦成焦糖了。
第9步.
倒入山药，关火，快速翻炒均匀。成与败就在这10秒之间了，糖一炒好，立马倒入山药。这里有个小窍门以防你动作不连贯，导致糖熬过头。糖熬差不多的时候，立马关火，继续不停搅拌，再倒入山药，这样就不怕时间不够用了。
第10步.
惊喜出锅，一定要趁热吃，才有丝噢。装盘之前，一定要在盘子上放入少许油，这样就不会粘盘子了，便于清洗餐具。小朋友吃的时候，一定不要太急，否则会容易烫到嘴。上桌时带上一碗凉水，刚拉丝的糖稀，灰常烫嘴，蘸过凉水，就变得脆硬了！