超好喝补血粥-牛奶木耳红豆花生汤

超好喝补血粥-牛奶木耳红豆花生汤的做法与步骤

1. 1.

   先把花生和红豆洗净入电饭锅，放少量水，不至于干锅就行，煮软烂，泡一晚上用锅熬也可以

2. 2.

   用粥勺把红豆和花生按碎，差不多就行，碎颗粒口感比较好

3. 3.

   锅里放水煮开，放入木耳过水一分钟左右，捞出

4. 4.

   把煮好的红豆花生和木耳倒入锅里煮（不是电饭锅，平底锅煮粥锅都行），如果红豆和花生的水比较多，适当倒出来一些，留点点就可以，之后倒入牛奶煮沸，适量加入红糖，甜甜的超好喝