『果蔬沙拉』——小清新的瘦身沙拉

『果蔬沙拉』——小清新的瘦身沙拉

『果蔬沙拉』——小清新的瘦身沙拉的做法说明

减肥——一个永恒的话题,我一直认为,减肥要会吃,至于怎么吃?今天来做一道小清新的沙拉,赶紧学起来吧!炒鸡简单哦!

『果蔬沙拉』——小清新的瘦身沙拉的食材和调料

火龙果半个
甜瓜1个
毛豆手抓3把
玉米粒手抓3把
0.5小勺
沙拉酱自己随意

『果蔬沙拉』——小清新的瘦身沙拉的做法与步骤

  1. 第1步.

    锅中烧水

    『果蔬沙拉』——小清新的瘦身沙拉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    烧水的同时切火龙果成小丁 (大小最好和毛豆相配)

    『果蔬沙拉』——小清新的瘦身沙拉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    烧滚热后倒入玉米粒,煮熟

    『果蔬沙拉』——小清新的瘦身沙拉的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    煮玉米的同时香瓜去皮

    『果蔬沙拉』——小清新的瘦身沙拉的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    并用水果雕花刀将香瓜一分为二!并掏出香瓜中的籽

    『果蔬沙拉』——小清新的瘦身沙拉的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    就用的这种水果雕花刀

    『果蔬沙拉』——小清新的瘦身沙拉的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    玉米煮熟后捞出装盘待用

    『果蔬沙拉』——小清新的瘦身沙拉的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    煮好玉米后煮毛豆,煮毛豆的时候给0.5勺盐(盐可以提味,不加盐也可以,反正盐量很少)

    『果蔬沙拉』——小清新的瘦身沙拉的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    煮熟后装盘待用

    『果蔬沙拉』——小清新的瘦身沙拉的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    发挥你的想象力,装盘吧!如果喜欢沙拉酱的童鞋摆盘好了之后可以挤上沙拉酱哦!

    『果蔬沙拉』——小清新的瘦身沙拉的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

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    『果蔬沙拉』——小清新的瘦身沙拉的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

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