超鲜鲫鱼豆腐汤

超鲜鲫鱼豆腐汤的做法说明
怀孕后特别爱喝鱼汤,每周最少三次,因此自己总结了不少经验,想要分享给更多的人。
超鲜鲫鱼豆腐汤的做法与步骤
- 第1步.
锅烧热,加入多量油。鱼洗净,沥干水分,撒点盐,用姜片抹下鱼身。将鱼放入锅内小火煎(可将锅稍微倾斜,这样油可以浸过一半的鱼身),放入两片姜片一起煎去腥。直至鱼的两面煎焦黄色,此时如果油还有较多,需要撇去,留少许油即可。
- 第2步.
加入水,水量可以多些,我一般回放一大锅,此时再放入三个姜片,盖上盖大火烧开后转中小火慢熬,熬的时候盖子可留个缝隙方便水的蒸发。汤转白(如图)时候,放入豆腐继续熬。
- 第3步.
待熬出奶白色,放入葱花,适量盐,转最小火盖上盖再煮一小会,即可出锅。
小贴士
煎鱼时要注意鱼的水分需要沥干,可以用厨房用纸擦拭
盐的量根据留的汤量,所以最好最后加,然后尝试一下