7点早餐｜除了蒸煮炒，玉米还可以这样吃！
7点早餐｜除了蒸煮炒，玉米还可以这样吃！的做法说明
写这个菜谱的时候，我还在美丽的敦煌，行驶在一望无际的戈壁滩上，仿佛穿越了千年。敦煌，沙漠中的绿洲，早晚十几度的温差，有利于糖份的沉淀，这里的瓜果特别甘甜。最后这张图中的李子，是早上农民刚采摘下来，送到市场上。每个李包裹着天然的果霜，李子已完全成熟，只需放在口手，像吃葡萄一般，轻轻一吮，整个皮便轻松脱落，果肉便吸入嘴中。
7点早餐｜除了蒸煮炒，玉米还可以这样吃！的做法与步骤
- 第1步.
材料如图备好
- 第2步.
辣椒切碎，柠檬挤出汁
- 第3步.
辣椒 玉米，柠檬汁一起放在榨汁机打成糊
- 第4步.
将糊铺平，用隔油纸垫好，放入风干机风干
- 第5步.
将风干后的玉米快切碎
- 第6步.
成品
小贴士
瑜素
原生素发起人之一
@爱素食、爱生食、爱厨艺、爱瑜伽
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