豆渣鸡肉饼

豆渣鸡肉饼的做法说明
消耗豆渣 减脂餐 木有技术含量 能用火就行 哈哈哈
豆渣鸡肉饼的做法与步骤
- 第1步.
卷心菜切小块或细丝,加盐静置十几分钟 沥干水分
- 第2步.
鸡胸肉剁成肉糜,加淀粉、生抽、料酒、淀粉腌制十几分钟
- 3.
所有调料混合,鸡胸+卷心菜+豆渣+淀粉+蚝油+酌情放盐和生抽搅拌均匀
- 第4步.
把肉攥成圆球 按扁 平底锅烧热玉米油 煎制 每面3分钟 出锅 追求口感可以蘸番茄酱/千岛酱噢 嫩嫩滴
消耗豆渣 减脂餐 木有技术含量 能用火就行 哈哈哈
卷心菜切小块或细丝,加盐静置十几分钟 沥干水分
鸡胸肉剁成肉糜,加淀粉、生抽、料酒、淀粉腌制十几分钟
所有调料混合,鸡胸+卷心菜+豆渣+淀粉+蚝油+酌情放盐和生抽搅拌均匀
把肉攥成圆球 按扁 平底锅烧热玉米油 煎制 每面3分钟 出锅 追求口感可以蘸番茄酱/千岛酱噢 嫩嫩滴