【减脂低卡】全麦泡菜蔬菜饼-10分钟早餐系列

【减脂低卡】全麦泡菜蔬菜饼-10分钟早餐系列的做法与步骤

1. 第1步.

   泡菜两勺，喜欢口味重的可以多加

   
2. 第2步.

   打一个鸡蛋

   
3. 第3步.

   加入自己爱吃的蔬菜碎，我加的是菠菜洋葱甜椒

   
4. 第4步.

   加全麦面粉，加水搅拌成糊状，根据自己的口味加入盐和黑胡椒

   
5. 第5步.

   油锅加热后倒入面糊，加热3分钟后翻面仔加热3分钟即可